Все же, не стоит забывать, что люди очень разные и то, что подходит одному, не обязательно может подойти другому. Намного важнее разобраться в себе, в собственных потребностях и физиологических особенностях. Хочу читать. В откровенной манере Лиз Бурбо, автор этой книги про секс, отвечает на наиболее пикантные вопросы, касающиеся темы сексуальности и чувственности.
Материал позволяет реализовать на практике давнишние ваши идеи и фантазии, освободиться от внутренних тягот и, наконец-то, дохнуть на полную грудь. В книге Лиз часто говорит об истинном прощении, о детских травмах, чувстве покинутости, об унижении и несправедливости. Также она считает, что в сексуальности большое значение имеет духовный, нежели физический, аспект. Наиболее эффективным издание будет тогда, если сначала пытаться отвечать на вопросы самостоятельно, а уже потом читать мысли автора.
Мы часто ловим себя на мысли, что стесняемся спросить о тех или иных интимных подробностях у специалистов сексологов, психологов, гинекологов и др. И именно тогда на помощь приходит интернет, различные слухи, или же просто знакомые. С каждым годом тема секса все больше обрастает множеством стереотипов и мифов, большинство из которых звучат просто нелепо. Данная книга с научной точки зрения объясняет те или иные вопросы секса, любви, отношений, развенчивая ложные мнения. Хочу читать Книга написана в формате диалога двух исследователей — профессионалов в своей области — ученого-биохимика Януша Вишневского и сексолога Збигнева Издебского.
Тема секса, сексуальности и взаимоотношений между полами освещается здесь с научной точки зрения и со стороны жизненного опыта. Это пособие не только о любви. Авторы глубоко исследуют химию женского и мужского либидо, сексуальные фантазии обоих полов через призму биохимических процессов, происходящих в мозге человека, с подкрепленными статистическими данными.
Результатами тестов и экспериментов, имеющих место в разных странах. Затронуты, такие темы, как сексуальный климат, моногамная и полигамная природа человека, моно-, гетеро-, бисексуальные отношения, нимфоманские настроения в сексе и, наоборот, воздержание от половых отношений, закомплексованность. Не менее важный рассмотренный вопрос — половые заболевания и их профилактика. Женщины, хотите быть сексуальными и мастерски применять это в жизни? Тогда читайте эту книгу! Материал базируется на исследованиях нейробиологии, способен кардинально изменить взгляды на женское тело и сексуальный потенциал.
По мнению автора, абсолютно каждая женщина имеет уникальную сексуальность, и потому несхожесть с другими представительницами слабого пола никак не есть каким-то отклонением. Не менее интересное утверждение о том, что на сексуальное возбуждение женщины, ее страсть и способность получить оргазм, очень влияет внешняя среда. Больше никакой стресс, плохое настроение или банальная головная боль не смогут помешать получить сексуальное удовольствие. Хочу читать А знаете ли вы, что у психологической составляющей человека есть 6 типов голода? И одним из способов их утолить есть секс?
Именно так утверждает Эрик Берн, популярный ученый в области сексологии. Перед вами научное пособие о сексе, рассмотренном в свете транзактного анализа. Издание наполнено афоризмами о сексе, а также полезными советами, позволяющими привести сексуальную жизнь в полный порядок. Из этой книги про секс вы узнаете о том, как достичь желаемого состояния дел в сексе посредством даосских упражнений.
С помощью этого пособия любая женщина сможет стать более привлекательной в глазах противоположного пола, сможет научиться контролировать свои эмоции и использовать сексуальную энергию так, чтобы укрепить собственное здоровье. Большим пальцем надавливайте на подушечки у основания пальцев. Эти позиции дают обоим партнерам и ощущение близости, и чувство контроля за ситуацией. Однако, осваивая новые варианты, вы не только получите удовольствие, но и сможете избежать рутины, которая часто становится причиной разрыва.
Однако, несмотря на внешнюю сдержанность, эта позиция вместе с ее вариациями может доставить большое удовольствие обоим партнерам. Здесь приводится один из них, при котором женщина обхватила мужчину обеими ногами. Правда, если мужчина грузный, он придавит своим весом бедро партнерши.
Для разнообразия партнерша может отвести одну ногу назад и оставить ее между ног партнера после проникновения. Кроме того, оба партнера могут отстраниться друг от друга на уровне талии. Такой вариант обеспечивает более глубокое проникновение. Среди них - широко известная "коленно-локтевая" позиция, показанная здесь, а также положения сидя, стоя и позиция "женщина сверху спиной к мужчине". Например, она может сесть на мужчину, опираясь на колени, а затем выпрямиться; может нагнуться к партнеру или отклониться назад; может лежать с раздвинутыми или сведенными ногами, и, наконец, партнер может принять положение сидя, держа партнершу на себе.
В конце концов это даст вам обоим полную свободу действий. Многие мужчины придерживаются мнения, что они знают о сексуальных предпочтениях своей подруги все, так как умеют читать ее мысли. Истоки подобного заблуждения в традиции: мужчине всегда отводилась активная роль в сексе, а женщине - пассивная. Женщина, наоборот, часто теряется оттого, что не знает, чего ждет от нее партнер. Эти тревоги могут стать причиной подавленности, особенно при недостатке сексуального опыта. Время, однако, вносит изменения во все сферы жизни, в том числе и в отношения полов.
Поэтому зачастую мы сталкиваемся с ситуациями, к которым психологически не подготовлены. Рассмотрим такой пример. Что делать мужчине, если он во время ужина со своей знакомой вдруг получает недвусмысленное предложение? Он может попросту растеряться, поскольку такое поведение женщины выходит за рамки его устоявшихся представлений об отношениях между мужчиной и женщиной.
Если он скажет "да", не будет ли это означать, что он слишком легкомысленный и слабохарактерный? А если скажет "нет" - не будет ли выглядеть ханжой или, того хуже, трусом, который пасует перед современной женщиной? Джон полагал, что, задавая такие вопросы, он покажет свою неопытность; Нора же считала, что прояснить ситуацию можно только эмпирическим путем.
Однако новые сексуальные контакты вызывали у него внутреннее беспокойство. Если есть проблемы с сексом, то я уже не могу любить. Две женщины, которых я действительно любил, бросили меня. Теперь я не уверен в себе. Сейчас у меня появилась новая подруга, и я боюсь не у годить ей в сексе или в чем-либо другом. Как узнать, чего ждет от меня партнерша? Однако на самом деле Нора была очень скромной и застенчивой.
Ее сексуальный опыт ограничивался лишь одним мужчиной - коллегой по имени Бобби. Она призналась, что очень неопытна в сексе. Но я знаю, что не фригидна, потому что, мастурбируя, могу испытать оргазм. Недавно я встретила мужчину, который меня привлекает. Он спрашивал о моих сексуальных предпочтениях, а я сама не знаю, что мне нравится, и признаться в этом стыдно.
И можно ли выяснить это, не вступив сначала в связь? И как быть, если я хочу того, чего партнер и не собирается предлагать? Мне хочется доставить ему удовольствие. Что мне ответить, если он опять задаст этот вопрос? На самом же деле подобным образом он, скорее, привлек бы ее - ведь он показал бы свой интерес к ней прежде всего как к личности, а не просто как к секс-машине. Например, мужчина хочет выяснить, нравятся ли его партнерше прикосновения к груди. Прежде чем спросить ее об этом, лучше представить себя в ее объятиях. Мысленно он не спеша пробегает кончиками пальцев по ее груди, нежно пощипывая и потирая соски и спрашивая при этом: "Тебе приятно?
Далее он может, опять же мысленно, сказать ей: "Я бы очень хотел, чтобы ты дала мне знать, когда я что-то делаю не так". Я предложила Джону проигрывать в уме подобные ситуации, чтобы потом ему самому было легче и чтобы он с партнершей могли свободно говорить о том, кому что нравится. Норея тоже порекомендовала проигрывать различные ситуации в уме - так ей легче было бы представить, что именно ей понравится, а что нет. При этом реакция может быть самой разной - от возбуждения до дискомфорта и даже неприязни. С возбуждением и неприязнью все ясно.
- секс перед вебкамерой порно онлайн.
- Книга Лунный парк читать онлайн!
- аниме секс онлайн на русском;
- сайт знакомство drugvokrug.
- енакиево интим знакомства?
- Читать онлайн Мэсси.Э.Дорин. Энциклопедия секса. Откровенно обо всём. Секс и вы.
А вот дискомфорт вовсе не означает неприятия чего-либо; он скорее говорит о нашей неопытности в том, что нам предлагают попробовать. Вот почему мысленные репетиции сексуальных сцен помогут вам почувствовать себя увереннее в аналогичных реальных ситуациях. Очень важно объяснить или показать партнеру, чего именно вы хотите. Не расстраивайтесь, если поначалу вы будете испытывать некоторое смущение.
Если каждый из вас сперва мысленно проиграет возможные затруднительные ситуации, то потом в реальности, вам будет легче понять друг друга. Кроме того, вы преодолеете предрассудки и достигнете гармонии. Но будьте осторожны - эта программа может ввести вас в заблуждение своей обманчивой простотой. Но далеко не все способны выразить словами, что именно им нравится, особенно если речь идет о сексе. Обсуждать подобные щекотливые вопросы проще и удобнее не в обычном разговоре, а, так сказать, на практике, в минуты близости, когда можно не просто сказать, но и показать.
Даже если вам обоим доставляет удовольствие просто говорить об этом, все-таки важно именно показать. Помимо прочего, вы покажете друг другу, что вам нравится не только получать, но и отдавать. Такое обычно случается с теми, у кого мало или совсем нет сексуального опыта. Многие считают, что программа самоудовлетворения помогает больше узнать о собственных сексуальных реакциях. Это может помочь вам лучше понять друг друга, когда ваши отношения только складываются.
Если же вы стесняетесь обсуждать свои предпочтения, мы надеемся, вам поможет программа сексуального самоутверждения. Следуя ей, вы в скором времени преодолеете застенчивость и сможете открыто обсуждать свои симпатии и антипатии в сексе. Но если мы все же решаемся на это, то обычно считаем, что ничего стоящего в прошлом не было, а значит, не о чем и говорить.
А между тем мы ведем свою сексуальную биографию с рождения, и самые ранние переживания оказывают влияние на наши сегодняшние отношения. Вспоминая детство и пытаясь разобраться в своих сексуальных склонностях, а затем рассказывая о себе новому партнеру, мы помогаем ему понять, что мы представляем собой сегодня. И даже если вы никогда ни с кем не занимались сексом, то и в этом случае, исходя из жизненного опыта, можно предположить, что будет важно для вас в сексе а следовательно, и для вашего нового партнера. Справа приводится анкета, цель которой - освежить ваши сексуальные воспоминания.
Выберите время для таких воспоминаний, и вы увидите, что вам понадобится не менее 2 часов. При обоюдном интересе разговоров хватит надолго.
Каковы были их нравственные позиции и отношение к удовольствию и развлечениям? Были ли ваши родители нежны и ласковы друг с другом или напряжены и агрессивны? Что вы помните о случаях, которые могли иметь отношение к сексуальной жизни ваших родителей? Каково было их отношение к наготе? Оглядываясь назад, как бы вы оценили родительский брак в сексуальном и социальном отношениях? Какое отношение к сексу подспудно внушали нам родители?
Какое отношение к сексу, на ваш взгляд, у вас сложилось в детстве? Когда и как вы впервые узнали о сексе? Был ли у вас в детстве сексуальный опыт, который смутил или оскорбил вас? Когда вы впервые мастурбировали? Бывают ли у вас сексуальные фантазии? Если да, то в каком возрасте они появились? Увлекались ли вы когда-нибудь людьми одного с вами пола? Если вы мужчина, в каком возрасте у вас начались поллюции? Если вы женщина, в каком возрасте у вас начались менструации? Каким был ваш первый сексуальный контакт? Был ли он с представителем вашего или противоположного пола? Как складывалась ваша дальнейшая сексуальная жизнь?
Попробуйте по очереди заняться самостимуляцией, затем прикасайтесь к чувствительным зонам друг друга, покажите, что вас больше всего возбуждает.
Книга "Правила секса" - Эллис Брет Истон скачать бесплатно
Когда партнер доставляет вам наибольшее удовольствие, не стесняйтесь проявить свои чувства. Это могут быть не только половые органы, но и соски, внутренние поверхности бедер, промежность, анус или любая другая части тела, при прикосновении к которой вы испытываете возбуждение. Объясните, что вы при этом ощущаете; покажите свои самые чувствительные зоны. Покажите партнеру, какие прикосновения действуют на вас особенно возбуждающе, какие движения и ритм наиболее эффективны.
Расскажите, что вам больше нравится: легкий массаж или круговые движения. Слегка касайтесь его руки, чтобы при необходимости внести поправки, но предоставьте ему возможность действовать самому и запомнить самые эффективные приемы. Многие из моих пациентов жалуются на скованность в сексе, которая чаще всего является результатом их неудачного опыта.
А бывает, что корень проблемы - в излишней торопливости партнеров. Индивидуальные консультации помогут там, где проблемы имеют, так сказать, "внутренний" характер, то есть создаются самими людьми. Но многими предрассудками мы обязаны обществу, которое из поколения в поколение навязывало нам определенный стереотип поведения. Если скованность возникла из-за поспешности партнера, можно попробовать преодолеть ее с помощью предлагаемой программы. В решении проблемы вам поможет также познание собственного тела как источника сексуального наслаждения.
У нее был деспотичный отец-моралист; нетерпение же ее партнера Луиса только усугубило проблему. В стремлении девушки преодолеть скованность ей в конце концов помог Луис, которому пришлось "сбавить темп".
Глава первая
Безупречно одетый, он являл, собой воплощение вечной спешки. Признаться, я думал, что и в постели она будет сама страсть. Может, так оно и есть. Не знаю. Я еще не встречал такой скованной девушки. Когда мы занимаемся любовью, она просто лежит в постели, холодная как ледышка. Я знаю, что нравлюсь ей, потому что, пока дело не доходит до секса, она вьется вокруг меня и по виду очень возбуждена.
Я только хочу знать, стоит ли нам продолжать отношения, если с сексом ничего не получится? Имея внешность обольстительницы, она, однако, моментально теряла всю свою уверенность, когда речь заходила о трудностях в интимной жизни. Но мне нужно много времени, чтобы расшевелиться, а Луис вечно спешит. До него у меня было всего два романа. Ни один не продлился больше года, и только в одном с сексом было все в порядке.
Но даже тогда я ни разу не испытала оргазм. Как дать понять Луису, чтобы он не торопил меня? К тому же в самые неподходящие моменты я вспоминаю отца. Он был очень религиозным человеком, настоящим моралистом, и его осуждающий взгляд в минуты близости не дает мне покоя". Шарлотта росла в постоянном напряжении, поэтому неудивительно, что даже спустя годы ей не удавалось расслабиться с Луисом, который и не скрывал своего намерения как можно быстрее ее "излечить".
Девушка, таким образом, находилась под двойным гнетом. Кроме того, ей надо было заняться исследованием собственной сексуальности, поскольку она не только ни разу не испытала оргазм, но и никогда не пробовала мастурбировать. Познав свою сексуальность и новый для нее вид наслаждения, осознав, что за ним не стоит, казалось бы, неотвратимого наказания, Шарлотта должна была начать строить свои отношения с партнером по-другому.
К тому же вопрос о том, подходит ли ей Луис, оставался открытым. Очевидно, что, если бы он не изменил своего поведения и не перестал ее торопить, у них не сложились бы отношения. Однако Луис сам хотел ей помочь; следовательно, для этой пары не все было потеряно. Он еще не понимал тогда, что за спешку приходится слишком дорого платить. В его случае такой ценой стало огромное эмоциональное напряжение, когда он взвалил на плечи все проблемы, включая и сексуальную проблему Шарлотты. Пройдя курс терапии вместе с Шарлоттой, Луис изменил свое отношение к девушке и понял, что нельзя все время куда-то спешить, надо уметь остановиться, расслабиться, успокоиться и испытать настоящее наслаждение вместе с любимым человеком.
Например, напряжение, будучи одним из компонентов сексуальной реакции, может, однако, помешать возбуждению и наслаждению. Еще одна помеха - подавление собственной сексуальности. Иногда нам трудно быть самими собой из опасения показаться примитивными или проявить животные инстинкты, поэтому мы сдерживаемся, боимся позволить себе что-либо необычное. Выяснив, что именно доставляет нам наслаждение, и научившись выражать свои чувства, вы получите больше удовольствия от секса.
Скованность мешает наслаждению. Меняйте свой облик, будьте сексуальнее, и вы очень скоро начнете пересматривать свои внутренние установки. Главное - поторопитесь, будьте спокойны, а расслабленность позволит не только быстрее подстроиться под партнера, но и глубже сосредоточиться на собственных ощущениях и переживаниях.
Как правило. Но поскольку это не всегда возможно, на следующей странице мы расскажем вам о разнообразных упражнениях, которые можно выполнять сидя, желательно на удобном стуле. Затем подольше полежите в теплой ванне - это уже само по себе расслабляет. Устройтесь поудобнее - и начинайте. Уединитесь, лягте в постель и расслабьтесь. Ласкайте свое тело там, где вам наиболее приятно, постепенно приближаясь к половым органам. Если обычно вы занимаетесь мастурбацией лежа на спине, попробуйте теперь какую-нибудь другую позицию. Свободно раскиньте ноги и продолжайте ласкать себя рукой, свободной от стимуляции половых органов.
Начинайте медленные движения всем телом, все более энергичные по мере нарастания возбуждения, а также движения тазом, чтобы создать трение между лобком и лежащими на нем пальцами. Когда вы достигнете пика возбуждения, спокойно скажите себе что-нибудь очень сексуальное. Приближаясь к оргазму, дышите все громче и громче, судорожно глотая воздух. И если, достигнув оргазма, вы захотите закричать, не сдерживайте себя. Выясните, откуда идет такое отношение. Через несколько дней вернитесь к упражнениям и сравните моменты, смутившие вас в первый раз, с теми, которые вызывают чувство дискомфорта теперь.
Чувствуете ли вы себя свободнее? Важно продвигаться вперед не спеша. Возможно, чтобы обрести чувство полного комфорта, вам придется заниматься упражнениями 2 раза в неделю. Свидания с партнером, который получает большее удовольствие от занятия сексом в одежде, - настоящее облегчение для скованных людей и достаточно пикантный способ сексуального общения для тех, кто привык заниматься сексом только обнаженным.
Раздеваться можно по-разному, в зависимости от воображения. Представьте такую сцену. Не снимая до конца белье, оставить на себе что-то из аксессуаров например, перчатки , партнерша раздевает партнера, стимулируя его руками и едва прикрытым телом. Затем она уходит, оставляя его возбужденным, обещает вернуться или же сбрасывает остальную одежду и совершает половой акт.
Выполняя эти движения, сосредоточьтесь на удовольствии от контакта с полом. Сохраняйте приятное ощущение твердой почвы под ногами и после того, как закончите движения. Затем обратите внимание на дыхание. Делайте ритмичные вдохи через нос, а выдохи - через рот. Постепенно углубляйте его до тех пор, пока не установится диафрагмальное дыхание. Как только достигнете оптимального для вас ритма, начните сосредоточиваться на своих мыслях.
МЫСЛИ Закройте глаза и постарайтесь мысленно сконцентрироваться на каком-нибудь объекте, например на воображаемой точке света в темноте. Примите удобную, расслабленную позу и отгоняйте от себя все навязчивые мысли. Со временем, когда вы научитесь не забегать мысленно вперед, а сосредоточиваться на настоящем, вам будет , кто выполнять это упражнение.
Начиная с левой стопы, со всей силой напрягите мышцы. Сосчитайте до 5, расслабьте стопу. Затем напрягите и расслабьте всю левую ногу, затем правую стопу и всю правую ногу, потом каждую ягодицу и обе ягодицы, левую кисть, левую руку, правую кисть, правую руку. И наконец, сморщите лицо, также продержав эту гримасу до счета 5. Найдите для себя 15 минут, сосредоточьтесь и определите, какие группы мышц особенно напряжены. А после упражнения расслабьтесь, откиньтесь на спинку стула и насладитесь ощущением полной свободы еще минут, если есть время.
Полуобнаженное тело возбуждает гораздо больше, чем нагота. В предлагаемом сценарии партнерша - в облегающем костюме, который словно бы и невозможно снять. Она постепенно раздевает партнера, все время касаясь его своим едва прикрытым телом. Неважно, дойдет ли он до оргазма; важно то, что, возбудив его до критической точки, вы оставите его в предвкушении чего-то большего. Поэтому идея планирования сексуальных контактов до последнего времени оставалась в тени. А между тем это как раз то, что нужно, если мы действительно хотим сохранить за собой свободу выбора. Какими бы ни были отношения между мужчиной и женщиной, у каждого вырабатываются определенные привычки, и прежде всего это касается секса.
Можно годами заниматься сексом с мужем или женой без особой страсти, но с отработанной техникой полового акта. Стоит только отбросить чувство многолетней привязанности к близкому человеку и найти нового партнера, как попадаешь во власть гнетущей тревоги и неуверенности. Бывает, что это идет от чувства вины за "измену". А иногда причиной неуверенности становится новизна, а точнее, иная модель поведения в интимной ситуации. Ведь вы привыкли совсем к другому с прежним партнером! Еще одна проблема - отсутствие доверия. Вы не можете до конца доверять партнеру, пока не преодолен некий психологический барьер.
Вы должны почувствовать, что любимы, что у вас нет сексуальных проблем, что вас не ограничивают во времени, что вы доставляете друг другу радость и что рядом дорогой вам человек. Оба прежде точно знали, что и когда надо делать. Однако с годами Мартин настолько привык к определенной модели поведения, что, когда он познакомился с Кэтрин, оргазм стал для него проблемой. Но вот она влюбилась в Мартина, своего старшего коллегу. Кэтрин считала себя достаточно опытной, но с удивлением обнаружила, что не знает, как себя вести с ним.
Со мной-то все в порядке. Мартин потрясающий любовник и знает все мыслимые и немыслимые способы довести меня до оргазма. Но сам он с большим трудом доходит до конца; бывает, на это требуются часы. Когда это наконец происходит, я чувствую усталость, огорчение и, страшно сказать, скуку. Могу я как-нибудь помочь ему?
Он недавно развелся с женой и только после этого понял, как мало места занимал секс в его многолетней семейной жизни. Кэтрин оказалась его первой любовницей за последние 20 лет.
Книга Правила секса читать онлайн
А теперь, мне кажется, у меня притупилась чувствительность пениса. Вначале я чувствую сильное возбуждение, но, пока доведу Кэтрин до оргазма, мое возбуждение проходит. С женой у меня выработались определенные привычки, а теперь надо все делать иначе, и это мне мешает. Делала ли моя жена что-нибудь не так, как Кэтрин? Да, конечно. Я привык к энергичной стимуляции пениса, и теперь мне этого не хватает".
Мартин после развода переживал не лучшие времена, и ему было нелегко перейти от прежней сексуальной рутины к новой модели поведения. Более того, ему, как и многим мужчинам его возраста, нужна дополнительная стимуляция. Это может быть визуальная стимуляция просмотр эротических фильмов или журналов или физическая стимуляция очень энергичные, даже грубоватые ласки его гениталий. Одним мужчинам нравится, когда партнерша стимулирует его половые органы, другие же предпочитают стимуляцию ануса и простаты.
Мартин, вместо того чтобы подолгу стимулировать Кэтрин, не решился предложить ей "пропустить" его вперед, потому что боялся, что не сможет удовлетворить ее. Ему даже в голову не пришло, что Кэтрин могла согласиться, а то и вовсе поступиться собственным удовольствием. Не подумал он и о том, что даже при отсутствии эрекции, помимо полового сношения, существует много других, не менее приятных способов удовлетворения партнера. Как и многие мужчины, он предпочитал прямую, жесткую стимуляцию пениса, и, как только Кэтрин поняла это, его сексуальные реакции ускорились.
Это давало ему право выбора: если Кэтрин быстро достигала оргазма, то первая волна его возбуждения сразу завершалась кульминацией. В результате все кончается одинаково: и делаем мы не то, что хотим, и партнера имеем не такого, какого хотелось бы. Чтобы сбылись наши ожидания, надо постараться изучить до конца не только свой сексуальный потенциал, но и потенциал своего партнера. Постепенно раскрепощаясь, вы обретете уверенность и сможете строить свои отношения именно так, как вам хочется. Самоудовлетворение не менее важно, чем стимулирование эрогенных зон друг друга.
Расширяйте круг знаний о себе и друг друге! Применяйте разные виды стимуляции. Затем спросите у партнера, какие еще у него есть особо чувствительные точки и какого рода стимуляция ему пришлась бы по вкусу. Поищите и другие точки: у большинства людей их гораздо больше, чем они думают. Не бойтесь экспериментировать!
Примите горячую ванну, нанесите на тело ароматный лосьон или крем, а затем не спеша притрагивайтесь к своему телу, стараясь обнаружить новые эрогенные зоны. Незабывайте и о партнере: легко касайтесь его кожи в самых укромных уголках тела, поглаживайте и повторяйте при этом, что вы его бесконечно любите и считаете очень сексуальным. Дайте понять, что вас очень возбуждают его ласки, не бойтесь говорить о своих ощущениях открыто и естественно.
Занимайтесь сексом только тогда, когда вам очень этого хочется. Будьте разборчивы и стремитесь к тем видам секса, которые вам нравятся. Не бойтесь предаваться фантазиям, постарайтесь расширить их диапазон, вводите новые идеи и образы. Было бы очень полезно, если бы вы фантазировали не про себя, а вслух, вместе с партнером, адаптируя свои фантазии к сексуальным предпочтениям друг друга.
Откровенно говорите о своих желаниях, но будьте готовы отказаться от того, что придется ему не по душе, и, наоборот, принять его предложения. Вы можете пойти на это ради удовольствия или ради новизны, просто чтобы не превратить секс в монотонное и скучное времяпрепровождение. В любом случае вы обнаружите, что сексуальное общение без полового контакта открывает новые возможности взаимного чувственного наслаждения и истинной близости.
Даже если вы оба уже все, казалось бы, о себе знаете, наверняка существует еще много новых для вас видов сексуальной активности. Примите все достигнутое вами за отправную точку и продолжайте дальше расширять свой сексуальный репертуар. Эту идею можно развить: запишите на пленку свои голоса в минуты близости или установите видеокамеру, снимите фильм, а потом вместе посмотрите его.
Каждый день повторяйте своему партнеру, что именно вы любите в нем, а себе повторяйте, что вы любите в себе. Если у вас есть время, примите вдвоем душ или ванну, а затем сделайте друг другу массаж с ароматическими маслами. Кроме того, вы можете рисовать пальцами на теле, вместе пользоваться вибратором, поужинать в постели или почитать вслух что-нибудь эротическое.
Есть много способов проявления любви и внимания друг к другу и без физического контакта. Например, вы могли бы обменяться по почте любовными письмами, оставить какие-либо знаки внимания в самых неожиданных местах или в мельчайших подробностях описать друг другу свои самые смелые сексуальные фантазии. В конце концов, назначьте друг другу встречу и заново "познакомьтесь". Вполне возможно, что вы сочтете себя еще недостаточно опытными и раскрепощенными, чтобы воспользоваться предложенными выше coветами. Однако, если вы сделаете хоть малейшую попытку избавиться от закомплексованности, вы уже одержите над собой значительную победу, вероятно даже и не осознавая этого.
Вид женщины, соблазнительно снимающей с себя одежду, может пробудить или оживить его сексуальный интерес. Конечно, никто не ждет, что вы разденетесь так же профессионально, как опытная стриптизерша но вы тоже можете достичь в этом неплохих результатов, регулярно практикуясь наедине с собой перед большим зеркалом ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ Они зрительно удлиняют ноги и придают очень сексуальный вид ягодицам.
Попробуйте походить по комнате в белье и на каблуках, и вы увидите, насколько это эффектно. Предпочтительно не снимать ее через голову, а сбросить с себя на пол и затем, не снимая туфель, переступить через нее. Эта ложная скромность повысит его возбуждение, создав эффект подсматривания. Собираясь обнажить грудь, сделайте вид, что вы еще не решились это сделать.
Такая заминка очень эротична. И тут возникает вопрос: слишком быстро для кого? Контроль над семяизвержением - одна из основных причин беспокойства у мужчин, особенно молодых и относительно неопытных в сексе. Обычно эта проблема сочетается с недостатком уверенности в себе. Подобные трудности часто возникают у нервных мужчин, чье постоянное напряжение проявляется и в повседневной жизни. Надо, однако, различать эякуляцию, наступающую слишком быстро для конкретной пары, и эякуляцию абсолютно преждевременную. Есть мужчины, которые слишком быстро достигают оргазма с одними партнершами, но с другими у них такой проблемы не возникает.
Подобная "избирательно" преждевременная эякуляция обычно свидетельствует скорее о сложностях во взаимоотношениях, чем о недостатках техники секса. Кроме того, некоторые мужчины быстро эякулируют лишь при половом акте, зато могут часами мастурбировать, вероятно, потому, что при этом не надо думать о том, чтобы показать себя партнерше с наилучшей стороны.
Она заключалась в том, что Майе для достижения оргазма требовалось гораздо больше времени, чем Элану. Ему очень хотелось иметь постоянную партнершу. С женщинами Элан начал встречаться с 14 лет; в прошлом у него были длительные отношения с двумя партнершами. Я у верен, что и Анет ушла от меня по моей же вине, ведь я слишком быстро достигаю оргазма. Это не значит, что он наступает преждевременно, совсем нет, но моей новой партнерше, Майе, нужно очень много времени.
А когда она наконец достигает оргазма, я уже теряю всякий интерес, потому что слишком долго сдерживался; или же я ее опережаю, хотя мы и занимались любовью целых полчаса. Я действительно хочу сохранить наши отношения.
Как лучше стимулировать ее и как мне продержаться достаточно долго? В прошлом у нее было немало мужчин. Она была замужем, хотя и недолго. Майя очень удивилась, узнав, что сказал Элан. Дело в том, что я никогда не могла быстро достичь оргазма. Конечно, когда я мастурбирую, все происходит быстрее, но вообще мне бы очень хотелось найти человека, который бы знал, что мне надо в сексе. Хотя, наверное, я хочу невозможного. Понимаю, что отчасти дело в доверии. Я действительно доверяю Элану, именно поэтому вообще могу достичь с ним оргазма.
И чем более я с ним откровенна, тем легче мне достичь оргазма; если же есть способ ускорить это, я бы хотела узнать какой". У данной конкретной пары дисбаланс во времени шел от проблем во взаимоотношениях. Женщина стимулирует партнера до тех пор, пока он не окажется на грани эякуляции. Она должна немедленно крепко сжать пенис, наложив большой палец на уздечку, а остальные расположив напротив большого, сразу за головкой члена, и не ослаблять сжатие, пока готовность к семяизвержению не пройдет. Этот прием повторяется каждый раз непосредственно перед эякуляцией.
Освоение этой техники в том числе и без помощи партнерши поможет контролировать непреодолимое стремление к эякуляции. И здесь возник вопрос о стимуляции Майи после оргазма Элана. Впервые пара обсуждала предпочтения Майи. Во время полового акта Элан попросил ее показать, как именно она мастурбирует, а затем проделал то же самое. Хотя это ускорило оргазм Майи, обоим партнерам нужна была взаимная поддержка, так как на все эти процедуры ушло немало времени и, конечно же, потребовалось терпение.
Он практически впервые оценил такие формы сексуальных контактов, как прикосновение, поглаживание, ласки и объятия. Вместе с Майей он обратился к программе достижения максимального сексуального наслаждения. Такие занятия обогатили его познания в области чувственности, научили расслабляться и получать удовольствие, что прежде ему практически не удавалось из-за нервозности. Элану, в сущности, необходимо было лишь "разрешение" на удовольствие. Майе тоже нужно было "разрешение", только на то, чтобы пользоваться вибратором.
Как оказалось, она давно уже хотела с ним поэкспериментировать, но не решалась. Однако мы упускаем из виду множество других вариантов. Остается только пожалеть: ведь как бы хорошо ни было людям вместе, интимная жизнь всегда может доставить гораздо больше радости, стать намного богаче. Помимо того что новые виды сексуальной активности вносят разнообразие в жизнь, они еще имеют большое стимулирующее значение, возрождают чувство новизны, которое уходит при длительной связи. Предлагаемая на этих страницах программа поможет вам возродить былую свежесть отношений. Она вернет вас к самому началу, к тем волнующим дням, когда вы только-только переходили от дружеских отношений к сексуальным.
У вас появится возможность вспомнить то, чего вы давно не делали, или по-новому взглянуть на, казалось бы, наскучившие вещи. Эта программа поможет обогатить ваше сексуальное общение. Став взрослыми, мы, в сущности, воспроизводим все эти ранние впечатления в отношениях с любимыми. Освоить технику прикосновения не так просто, как кажется на первый взгляд. Причин тому немало. Возможно, нам мешает то. Она поможет вам вновь открыть для себя удовольствие от массажа и взаимных ласк. Прежде чем прикасаться к коже партнера, не забудьте сначала хорошо втереть масло в руки.
Не капайте масло прямо на тело - это, скорее всего, вызовет отрицательную реакцию. Итак, партнер лег на живот; вы начинаете массаж спины, плеч и ягодиц. Не забывайте время от времени спрашивать, хорошо ли ему - ведь вы оба хотите узнать, что нравится друг другу и какие приемы массажа вам наиболее приятны. Ваша цель - заново открыть давно забытые ощущения и добавить к ним новые. Общее правило массажа - медленные прикосновения.
Об этом речь пойдет ниже. Начните с плеч. Затем массируйте спину, постепенно отходите в стороны от позвоночника и спускайтесь вниз, пока не дойдете до ягодиц.
- Онлайн книга - Правила секса?
- Информация о книге:.
- сайт знакомств авито москва мужчины!
- где можно познакомиться игра матрёшка.
- Подробней про библия секса читать онлайн на nashaspec.ru!
- Книга Правила секса читать онлайн Брет Истон Эллис.
Продолжайте круговой массаж ягодиц, потом ног, затем теми же движениями возвращайтесь вверх, к туловищу. Круговые движения могут применяться в любой последовательности, по вашему усмотрению; заканчивать их лучше под ягодицами. Затем переходите к следующему приему - плавному скольжению. Положите кисти рук на ягодицы партнера пальцы направлены к голове. Затем, перенеся тяжесть собственного тела на руки, начинайте движение вверх, вдоль позвоночника, насколько хватит длины рук.
Это очень энергичный и сильно действующий прием - вы наклоняетесь, почти опираясь на спину партнера, у которого при этом создается впечатление накатывающей на него волны, готовой вот-вот поглотить его с головой. После скольжения переходите к плавательным движениям и массажу большими пальцами. Прием выполняется вверх-вниз но всему торсу партнера, включая ягодицы. Более всего он подходит для массажа спины, особенно "мясистых" областей и ягодиц. Как и все другие виды массажа, этот вид требует обильного использования массажного масла или крема.
Далее выполняйте это упражнение поочередно с левой и правой сторон, доходя до плеч. Затем таким же образом спускайтесь к ягодицам и переходите к следующему приему. Легкие прикосновения копчиками пальцев одной или обеих рук напоминают щекотание перышком. Ваш партнер не только отдохнет после предыдущих энергичных приемов, но и почувствует общее расслабление. Этот вид массажа хорошо чередовать с такими более жесткими видами, как круговые движения, массаж большими пальцами или разминающие движения.
Им можно начинать сеанс массажа - нанесите массажное масло на расслабленное тело партнера, а затем уже переходите к круговым движениям. Начните с нежных, легких движений рук, напоминающих прикосновение перышка. При этом кончиками пальцев одной руки пройдитесь по спине, начните от плеч и дойдите до ягодиц. Как только рука дойдет до них и вот-вот поднимется вверх, начинайте аналогичные движения второй рукой.
Повторите это упражнение около 12 раз, незаметно меняя руки, чтобы создать ощущение одного долгого непрерывного поглаживания. Повторите поглаживания ноги, спины, затем снова ноги. Кончики пальцев должны едва касаться кожи. Делайте небольшие круговые движения, напоминающие рябь на воде. Этот прием особенно полезен для массажа мышц ягодиц и бедер, а также для плечи нижней части шеи. То же самое хорошо проделывать костяшками пальцев. Опустив полусжатые в кулаки кисти рук на тело партнера, плавно совершайте круговые вибрирующие движения, которые воздействуют не только на поверхность кожи, но и более глубоко - на мышцы.
Как и разминающие движения, массаж костяшками пальцев прекрасно подходит для верхней части грудной клетки, для плеч, основания шеи, для кистей и стоп, а также для наружной поверхности бедер. Для массажа кисти партнера положите ее на свою ладонь. Круговыми движениями мягко, но энергично массируйте кисть с обеих сторон, периодически изменяя интенсивность надавливания.
Чередуйте надавливание костяшками с массажем большими пальцами. Снимите таким образом напряжение с мышц и сухожилий сначала ладонной, а потом и тыльной стороны кисти. Затем, используя оба описанных приема в сочетании, сделайте партнеру массаж обеих стоп. Легкое разминание расправляет и расслабляет кожу и поверхностные мышцы, а интенсивное затрагивает более глубокие слои тканей. Разминание особенно рекомендуется для массажа области ягодиц, боков и бедер, а также плеч и основания шеи.
Но с не меньшим успехом можно применять разминание и других частей тела - везде, где достаточно сильно развиты мышцы. Разминание, как правило, выполняют двумя руками. Положите обе руки рядом на тело партнера. Пальцами одной руки захватите участок кожи, мягко сдавите и слегка оттяните на себя образовавшийся валик. Затем отпустите его и тут же захватите другой рукой. Повторите этот прием несколько раз, ритмично сжимая и отпуская один и тот же участок тела партнера.
На ягодицах, боках и наружных поверхностях бедер разминание должно быть более интенсивным. Для наибольшего эффекта захваченный валик плоти можно не только сжимать и оттягивать, но еще и как бы немного подкручивать. Менее мягкие участки тела, такие, как голени, внутренняя поверхность бедер, живот, грудная клетка, спина, плечи, шея и руки, следует массировать сравнительно более легко, действуя не столь энергично. Для начала примите теплую ванну, лучше всего вместе с партнером.
Не спеша намыльте друг друга, проводя руками по всем изгибам тела. После ванны оберните друг друга теплыми пушистыми полотенцами и перейдите в теплую спальню. Спокойно полежите, наслаждаясь теплом и ощущением близости. Постепенно начинайте массировать друг друга. Однако не забывайте, что на этом этапе к половым органам прикасаться нельзя. Каждый из вас массирует партнера в течение получаса. Когда массируют вас, время от времени описывайте партнеру свои ощущения, сообщайте о том, какие прикосновения были бы вам особенно приятны.
На данном этапе вы учитесь доставлять удовольствие и получать его. Эту процедуру целесообразно повторять несколько раз в неделю. Приступая к ней, позаботьтесь о том, чтобы в течение ближайшего часа вас никто не беспокоил и решительно отключите телефон. На этот раз наряду с остальными частями тела массируйте и гениталии. Цель третьего этапа - получить удовольствие и подробно рассказать партнеру, какие ощущения вызывают у вас его прикосновения.
Мужчина сообщает, что он чувствует при прикосновении к пенису, а женщина - к влагалищу и клитору. Ваша задача - не достичь оргазма, а доставить друг другу удовольствие. Кроме того, познавая реакции друг друга на прикосновения, вы можете сделать свою сексуальную жизнь намного богаче и интереснее. Попробуйте, взяв шелковый шарф или носовой платок, медленно поводить им но всему телу партнера.
Для стимуляции обнаженной кожи партнера пользуйтесь щеткой с мягкой щетиной вверху , а для массажа головы и расчесывания волос - более жесткой слева. Это занятие подействует па вас обоих очень возбуждающе, а кроме того, создавать на коже друг друга яркие цветные рисунки - чрезвычайно увлекательно и весело. Дайте волю своему воображению! Прикосновения могут быть игривыми, щекочущими или слегка возбуждающими. Касаясь пером эрогенных зон, вы сильно возбудите партнера.
Совместив их в эротической трапезе, вы испытаеет сильные, неведомые вам ранее ощущения. Для такой трапезы вдвоем вам понадобятся фрукты, какие-нибудь легкие закуски и сухое вино или шампанское, но главное - побольше фантазии. Ваши прикосновения произведут потрясающий эротический эффект и доставят обоим огромное удовольствие. Съешьте их, дразняще приближаясь губами к ее половым органам. Для большей чувственности можно кормить друг друга изо рта, продолжая при этом ласки.
Когда вы оба достигнете наивысшего возбуждения, завершите эротический ужин половым актом. Вот вам мой совет: надо начать с решения самых простых вопросов и затем, постепенно обретая уверенность, переходить к более сложным. Одна из самых типичных проблем в сексуальных взаимоотношениях - неумение общаться. У многих женщин сексуальная жизнь складывается неудачно как раз из-за того, что они не умеют обсудить с партнером свои потребности. Конечно, было бы идеально, если бы мужчины сами угадывали скрытые желания своих подруг и старались сделать все для их исполнения.
Но очень часто мужчины не подозревают о том, что их партнерши не получают удовлетворения, - они просто не чувствуют этого, а партнерши от застенчивости или по какой-либо другой причине не могут сказать правду. В такой ситуации женщине лучше всего самой проявить инициативу. А для этого ей надо научиться свободно и тактично выражать свои желания, объяснять партнeру чем он может ей помочь. Однако Айрин не решалась сказать об этом Тому и попросить его еще какое-то время стимулировать ее.
В результате Том решил, что Айрин просто не способна испытать оргазм. Том очень мил, но он вечно спешит. И не только в сексе - во всем. Он коммивояжер, рано уходит на работу, а по вечерам ведет бесконечные деловые разговоры по телефону, так что мы совсем мало времени проводим вместе. А в постели, когда я только начинаю возбуждаться, он уже закончил. Я думаю, что могла бы испытать с Томом оргазм, если бы он не так спешил, но мне ужасно тяжело сказать ему об этом. Я боюсь, как бы он не подумал, что я недовольна им в постели, и не бросил меня. А дело совсем в другом - просто для достижения оргазма мне надо больше времени".
Кажется, у нее проблема с сексом, и мне хотелось бы. Конечно, я бы предпочел, чтобы она доходила со мной до оргазма, но, мне кажется, ей и так всегда со мной хорошо. Мы собираемся обручиться через 4 месяца. Два ее брата - мои большие приятели, и вообще я очень хорошо отношусь к ее семье. До нее у меня было несколько женщин, но ни у одной из них не возникало такой проблемы. Айрин немного скрытная, зато очень умная девушка. Мне интересно разговаривать с ней, и вообще мне с ней хорошо.
Сейчас моя главная задача - побыстрее заработать как можно больше денег, чтобы начать делать взносы за дом. Я хочу, чтобы моя жена и дети ни в чем не нуждались". Одна касалась Айрин, которой необходимо было научиться задавать непростые вопросы. Вторая проблема была связана с Томом, который не только не уделял достаточно внимания сексуальным потребностям Айрин, но еще и спешил с оргазмом. Возможно, оттого, что эта тема уже была затронута при первой консультации. Том быстро ухватил суть проблемы.
Он объяснил, что принимал решения за Айрин, чтобы оградить ее от трудностей. Это стремление к опеке и заботе, как оказалось, объяснялось обстоятельствами детства Тома, давно отошедшим в прошлое. Осознав это, Том почувствовал облегчение, тем более что со стороны Айрин он встретил полное понимание. Они даже придумали своеобразный пароль, с помощью которого Айрин могла остановить Тома, если бы он попытался вернуться к старым привычкам. Кроме того, Том стал пробовать замедлять наступление оргазма с помощью приема сжатия. Познав свои сексуальные реакции, она смогла использовать новое знание о себе в отношениях с Томом.
Во-вторых, выполняя простейшие упражнения, она обрела уверенность в себе, что подготовило ее к свободному выражению своих сексуальных желаний в тех ситуациях, которые прежде были затруднительными. Тому же необходимо было сдерживать себя в определенные моменты, и он смог этому научиться, дав возможность Айрин быть самой собой, а не его бледной тенью.
Кроме того, он стал получать удовольствие от стимуляции Айрин и понял, что она может действовать возбуждающе и на него самого. По мере развития навыков общения сексуальная жизнь этой пары наладилась. Она позволяет не переживать оттого, что время от времени приходится менять свои взгляды, помогает спокойно воспринимать неизбежные ошибки. Быть уверенным в своей сексуальности - значит уметь справляться с неловкими ситуациями, четко зная, чего вам надо, и умея этого добиться. Припомните такие ситуации, запишите, а затем расположите их по степени сложности, от более трудных к самым легким.
После этого обсудите их вместе с партнером начиная с конца списка. Какая-то проблема может показаться вам слишком интимной, не такой, чтобы ее можно было с кем-нибудь обсуждать. В этом случае порепетируйте варианты ее решения наедине, перед зеркалом, записывая при этом свой голос на пленку; прокрутив запись, вы увидите, достаточно ли уверенно и ясно изложены ваши мысли. После "репетиции " вам будет гораздо легче вести себя в сходной, но уже вполне Существует специальная методика, с помощью которой врачей-сексологов учат, не смущаясь и не смущая пациентов, обсуждать с ними интимные проблемы.
Группе учащихся показывают фильм по вопросам сексуальности, а потом устраивают его совместное обсуждение. Одни из фильмов программы представляет собой монолог актера, монотонно читающего длинный перечень В первые минуты зрители обычно шокированы, но по прошествии некоторого времени звучащая с экрана брань совершенно перестает задевать их.
Стоит услышать какое-либо из них, как обозначенный им объект сразу представляется "грязным", неприличным. Но дело в том, что львиная доля брани имеет отношение к гениталиям и вообще сексуальной сфере. Отсюда идет наше отношение к сексу как к чему-то, не подлежащему обсуждению. Оно особенно вредит людям застенчивым, которых зачастую мучат проблемы, легко решаемые кратким разговором начистоту.
Я имею право ни перед кем не оправдываться в своем поведении. Я имею право самостоятельно решать, касаются или не касаются меня чьи-либо проблемы. Если не касаются - это не повод для угрызений совести. Я имею право менять свои мнения. Я имею право делать ошибки и отвечать за них. Я имею право сказать "не знаю". Я имею право принимать или не принимать помощь и искреннее участие других людей в разрешении моих проблем.
Я имею право на поступки, которые, с точки зрения многих, будут выглядеть исключительными. Я имею право сказать "не понимаю" и попросить объяснить так, чтобы мне стало понятно. Метод десенсибилизации, снижая отрицательную нагрузку слов, позволяет объективно воспринимать предмет обсуждения, говорить о нем не запинаясь и не краснея. Чтобы научиться без обиняков говорить о сексе, составьте список бранных слов и читайте его вслух перед зеркалом.
Когда сможете делать это уже без внутреннего содрогания, обсуждение сексуальных проблем перестанет представлять для вас непреодолимую трудность. В движениях хорошей стриптизерши явственно читается любовь к себе, она словно бессознательно ласкает себя, не пытаясь скрыть от публики каких-то частей тела, но и не особо ее шокируя. Я отнюдь не хочу сказать, что вам надо вилять задом, подобно профессиональной стриптизерше. Но было бы совсем нелишне научиться красиво, эротично раздеваться, возбуждая этим партнера.
Будет гораздо эротичнее, если партнер сам разденет вас. А если и вы сами разденете его, то тем самым не только продемонстрируете уверенность, но и дополнительно стимулируете партнера. Для полноты эффекта надо предварительно научиться расстегивать его одежду. Кроме того, снимать ее следует и правильной последовательности - вряд ли мужчина скажет вам "спасибо", если сначала вы снимете с него брюки и трусы, а затем приметесь возиться с галстуком. Многие мужчины бывают приятно удивлены, если после полового акта женщина вдруг скажет: "Все было замечательно.
А теперь моя очередь". Привыкнув играть активную роль, они порой не представляют, как можно просто лежать на спине и получать удовольствие. Чтобы отойти от такого привычного распределения ролей, попробуйте превратить занятие сексом в своего рода сеанс чувственного массажа. Уверенность в себе особенно необходима, если партнер заканчивает половой акт, оставив вас неудовлетворенной. Уверенно чувствуя себя в постели, вы вполне можете себе позволить когда он немного отдохнет после своего оргазма непринужденно сказать: "Не мог бы ты еще поласкать мой клитор?
Мне было очень хорошо, но теперь хочется достичь оргазма". Он поймет, как лучше удовлетворить вас, а вам будет вдвойне приятно: оттого, что вы попросили об удовольствии, и оттого, что получили его. Хорошо бывает перейти от такого распределения ролей к варианту "сначала я, потом - ты". Выберите удобную для вас позицию, к примеру "ножницы", с широко разведенными ногами, или, опустившись на пенис, перейдите в боковую позицию "ложки".
Если хотите во время фрикций дополнительно стимулировать партнера, возьмитесь большим и указательным пальцами за основание пениса, слегка надавливая на него. Как ни странно это звучит, но то, что двoe занимаются любовью, вовсе не обязательно означает, что они действительно близки. Близость возникает только при условии до конца разделенных эмоций и ощущений. Именно подлинная близость превращает секс из приятного времяпрепровождения в отношения более яркие и глубокие, гораздо более насыщенные чувствами и радостными переживаниями.
Для того чтобы достичь близости, нужно обладать смелостью раскрыться перед партнером, быть предельно искренним с ним. Многим это бывает трудно. Одни боятся оказаться непонятыми и не принятыми, другие полагают, что чрезмерная открытость и откровенность пусть перед любимым человеком сделает их в какой-то мере уязвимыми. Помогая партнеру преодолеть опасения и поделиться с вами сокровенными чувствами, вы и для себя откроете возможность безбоязненно проявлять большую откровенность.
Однако общаться им было трудно - они не могли быть полностью откровенными друг с другом. И это их огорчало. Ее брат, две сестры и большинство двоюродных братьев и сестер уже состояли в браке. Она же вела независимый образ жизни, имела свой дом и машину. Он честолюбив и умен, мне есть чему у него поучиться. Он был бы великолепным мужем. Но к сожалению, как это было у меня и с двумя предыдущими мужчинами, в постели с ним я не могу быть самой собой.
Дело не в том, что я боюсь говорить о сексе или проявить инициативу, - с этим все в порядке. Но каждый раз после полового акта у меня возникает чувство, что что-то не так. Мы тут же как бы отдаляемся друг от друга. Я смотрю на него, и мне становится интересно, о чем он думает. Но он молчит, и я поэтому тоже не бываю до конца откровенна с ним. Мне бы хотелось, чтобы было по-другому, но я не знаю, как это сделать". Он работал в преуспевающей компании, великолепно справляясь со своими обязанностями.
С карьерой у него все было в порядке, чего нельзя сказать о личной жизни.